パフォーマンスに関する情報をお届けします

記事一覧

Nobiメディアで掲載されている記事の一覧です。

Nobiの予測について
その他に関する記事
Nobiの予測について

こちらの記事では、Nobiの予測についてご紹介します。

血圧とは?高血圧はどういう状態?
健康に関する記事
血圧とは?高血圧はどういう状態?

こちらは、血圧の基本知識を簡易的にまとめたものになります。血圧について気になる方はぜひご覧ください。

ランクについて
その他に関する記事
ランクについて

こちら記事では、Nobiアプリ上のランクページについての説明をしている記事になります。

【独自調査】身体に対する悩みに対する調査結果
健康に関する記事
【独自調査】身体に対する悩みに対する調査結果

こちらは、2021年11月に弊社独自で健康に対する悩み調査を実施し、調査結果をレポートにまとめたものになります。年代別で悩みの傾向が変わっていたり、興味深い結果も出ましたので是非ご覧ください。

Nobiスコアについて
健康に関する記事
Nobiスコアについて

こちらの記事では、Nobiスコアについてご紹介します。

体を動かす時間を作ることによるメリット
運動に関する記事
体を動かす時間を作ることによるメリット

こちらの記事では、体を動かす時間を増やすことのメリットや体を動かす時間が少ない時の悪影響、習慣作りをするための方法をご紹介します。

深い睡眠をとるためには?
睡眠に関する記事
深い睡眠をとるためには?

こちらの記事では、深い睡眠を取ることによって体にどう言う影響があるか、深い睡眠を増やすために必要なことをご紹介します。

適切な睡眠時間は?|睡眠不足は何時間?
睡眠に関する記事
適切な睡眠時間は?|睡眠不足は何時間?

こちらの記事では、最適な睡眠時間についてやどれくらいの睡眠だと睡眠不足なのか、睡眠時間を増やすために寝たい時間帯に寝るための方法をご紹介します。

ストレスによる安静時心拍数の心拍変動について
健康に関する記事
ストレスによる安静時心拍数の心拍変動について

こちらの記事では、安静時心拍数がどういうものか、どれくらい心拍変動をすると感じているのか、ストレスによる心拍変動、ストレスへの対処法をご紹介します。

ストレスチェックについて|職業性ストレス簡易調査票
健康に関する記事
ストレスチェックについて|職業性ストレス簡易調査票

こちらの記事では、Nobi上でのストレスチェックの一つである職業性ストレス簡易調査票についての説明をしている記事になります。どう活用すると良いかも含めて、詳しく説明していきます。