Nobiスコアについて

目次

• Nobiスコアとは？
• スコアごとの状態
• 構成されている要素

Nobiスコアとは？

生体データからコンディション状態をスコア化したものです。
スコアを計算する際に、コンディションチェックの回答を元に人それぞれスコアの基準を最適化しています。
データが溜まっていくと基準の精度が上がります。

スコアごとの状態

Nobiスコアは、スコアごとで以下のような状態で分かれています。

• 70点以上（良い）
• 50点以上（普通）
• 50点未満（悪い）

Nobiスコアの要素

Nobiスコアは、以下の7項目で要素で算出されています。

• 安静時心拍数
• 起床時心拍数
• 心拍変動回数
• 睡眠時間
• 深い睡眠の割合
• 歩数
• 低活動時間

安静時心拍数

Nobiでは、1日の安静時心拍数の平均を体調の指標として使用しています。
詳しくはこちらをご覧ください。
詳細はこちら

起床時心拍数

Nobiでは、起床時の心拍数を疲労の指標として使用しています。
詳しくはこちらをご確認ください。
詳細はこちら

心拍変動回数

Nobiでは、安静時に起こった大きい心拍変動が起きている回数をストレスの指標として使用しています。
詳しくはこちらをご確認ください。
詳細はこちら

睡眠時間

Nobiでは、最適な睡眠時間をユーザーの主観データから算出し、それを基準として評価しています。
詳しくはこちらをご確認ください。
詳細はこちら

深い睡眠の割合

Nobiでは深い睡眠の割合を睡眠の質の指標として使用しています。
詳しくはこちらをご確認ください。
詳細はこちら

歩数

Nobiでは、体を動かしている状態を歩数で評価しています。
どれくらい動かすことでコンディションが良い状態に近づくかは以下でご確認ください。
詳細はこちら

低活動時間

Nobiでは、座っていたり、横になっている時間をデバイスのセンサーから判定し、低活動時間として算出しています。
長時間の低活動時間は、コンディションに悪影響を及ぼします。
詳しくはこちらをご確認ください。
詳細はこちら